אימון אישי לחיים, או קואוצ'ינג כפי שהוא נקרא בלעז, הנו שיטה חדשה יחסית אשר מטרתה האולטימטיבית היא שיפור חייו של המתאמן. שיטת אימון אישי לחיים מתבססת על ניווט העוצמות הפנימיות של האדם, מתוך אמונה כי כל שאתה זקוק לו בכדי לשפר את חייך, נמצא כבר בתוכך.
שיטת הקואוצ'ינג מציעה אף אימון אישי עסקי. אימון זה מתאים במיוחד לאדם המעוניין לפתוח עסק עצמאי,
לפצוח בקריירה חדשה או להתקדם בעסקים.
המאמן בשיטת אימון אישי לחיים יסייע לך להרגיש יותר בטוח בעצמך, אסרטיבי וממוקד, ויביא לכך שתוכל להביט על חייך באור חדש ולממש את הפוטנציאל הטמון בך.
אימון אישי לחיים מקנה לך את הכלים למצוא בנפשך את הכוח, המחויבות וההתמדה, החיוניים לביצוע השינוי המיוחל. יתרון נוסף הוא נגישותו של המאמן. בכל שלב בדרכך להגשמה העצמית, מציע לך המאמן אוזן קשבת, יעוץ והדרכה - אם בפגישה אישית, אם בטלפון או במייל.
במסע אימון אישי לחיים, המאמן עובד עמך באופן פרטני, דרך חיזוקים חיוביים, תמיכה ועידוד. אך קיימת אפשרות גם לאימון בקבוצה. בעוד שאימון בקבוצה זול יותר והקבוצה מעניקה כוח מעצם הווייתה, היחס האישי מן הסתם, מתחלק בין חברי הקבוצה ותשומת לב המאמן אינה כולה מוקדשת לך, כפי שקורה בפגישה אישית אחד על אחד.
אימון אישי לחיים לעומת טיפול פסיכולוגי וייעוץ
אימון אישי לחיים אמנם נעזר בין השאר, גם בכלי הפסיכולוגיה החיובית, אך ישנו הבדל משמעותי בין אימון לבין טיפול פסיכולוגי. בעוד הפסיכולוג יפעל על מנת להגיע עמך לתובנות אודות העבר, מאמן אישי יניע אותך קדימה, תוך התבוננות לעבר העתיד. גם יועץ, אשר אמור מתוקף תפקידו לתת מענה ופתרונות לבעיותיך, שונה מן המאמן אישי אשר אינו מתיימר לדעת את כל התשובות.
אימון אישי לחיים דוגל בגישה שאתה מכיר את עצמך טוב יותר מכולם, מודע לחולשותיך, ליתרונותיך ולבעיותיך, ובעזרת רכישת מיומנויות וכלים, תוכלו לבנות יחדיו תוכנית פעולה המתאימה לך באופן אינדיווידואלי. תוכנית מובנית שתסייע לך להתגבר על המכשולים - בדרך לשינוי.
אימון אישי לחיים – לקחת את הצעד הראשון
אז החלטת לקחת אחריות על חייך, אתה רוצה שינוי, מרגיש מחויב דייך למטרה ומוכן לנסות אימון אישי לחיים. משימתך כעת, היא למצוא מאמן אשר ילווה אותך בדרכך החדשה. מציאת מאמן מתאים הינה המפתח להשגת שיפור משמעותי באיכות חייך. חשוב למצוא מאמן אשר משרה עליך תחושת בטחון, כריזמטי ואמין. זכור כי המאמן שתבחר ידרבן ויניע אותך גם כשקשה. הוא יהיה איש סודך ומורה הדרך שלך ועל כן חשובה מאוד הכימיה ביניכם.
ברגע שהחלטת ומצאת מאמן מתאים, הרי שנטלת את הצעד הראשון בדרך לחיים חדשים, חיים מלאים יותר וטובים הרבה יותר.
כל שנותר כעת הוא לאחל לך בהצלחה.
